“冬病夏治”祛寒除濕 中醫調養正當時

“冬病夏治”是中醫學防治疾病的一個富有特色的重要方法之一，它是根據《黃帝內經》中“春夏養陽”的原則，利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛，體表經絡中氣血旺盛的有利時機，通過適當地內服或外用一些方藥來調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。那么，如何冬病夏治呢？

中醫認為，人體有一個自我調節的能力，即所謂“陽氣”，而在寒冷干燥的冬季，“陽氣”會受到抑制，導致身體內部環境失衡，冬季寒冷干燥，人體容易出現各種感冒、咳嗽等呼吸道疾病，同時還會出現關節酸痛、皮膚干裂等問題。

夏季氣候溫暖濕潤，則可以幫助身體恢復平衡，夏季自然界陽氣旺盛，人體陽氣浮越，此時對陽虛者助陽，可更好的發揮扶陽祛寒、扶助正氣、祛除冬病根因的作用，并可為秋冬儲存陽氣，陽氣充足則冬季不易被嚴寒所傷，通過調理身體來預防和治療這些冬季常見的“冬病”，增強免疫力。

可以說“冬病夏治”體現了中醫學人與自然相協調的整體觀念和對疾病重視預防為主的理念。

由于冬季天氣寒冷干燥，室內外溫差大，空氣濕度低，很容易感染上感冒，引起喉部不適甚至喉嚨發干引起咳嗽或鼻腔粘膜水分流失導致鼻塞。

虛寒性胃痛和腹瀉病人容易在冬季因受寒而發作，近年來，由于在夏季飲用冷飲過多或吃完麻辣食品后立即喝冰鎮飲料而導致發病的人群越來越多。這類人群在三伏天里進行針灸、艾灸等治療，可緩解疼痛，并減少來年冬季的發作。

不少愛美的女孩熱衷穿短裙、熱褲，月經前大量吃冷飲，在經期不注意保暖，房間內空調的溫度過低，這些生活習慣都很容易導致原發性痛經的加劇。夏季人體陽氣旺盛、氣血暢通，此時如果恰當的調理，效果遠勝其他時間。

冬天天氣寒涼關節活動減少導致局部微循環不暢通，夏季因吹空調冷氣過度而導致關節病發作，尤其是頸椎病、肩周炎加重的例子不在少數。采用溫灸手法刺激相應的穴位，同時配合一些通經活絡、行氣活血、祛風除濕的藥物加以治療，能解除或減輕肩關節的疼痛、麻木、酸脹等癥狀。

由于對空調、電扇、冰箱的過度依賴，如今由風寒濕引發的骨關節炎較過去明顯增多。夏季溫通經脈、祛寒止痛，是中醫古有的傳統，骨關節炎患者很適合在這個時候進行治療。

冬季天氣寒涼皮膚角質層增厚使得水分流失加速導致的皮膚干裂、凍瘡，至盛夏之時，人體皮膚的溫度和濕度最高，毛孔開泄，藥液最易透達皮膚深處，使作用得以充分發揮。此時用恰當的中藥進行浸泡，不僅能治療手足部的皮膚瘙癢、浸漬、水皰、糜爛，還可防治冬季易發的皮膚粗糙、皸裂和出血。

凍瘡一般可分為兩種類型，一是紅腫型，是氣溫降低后血液循環減緩所致，從中醫角度說，是氣血凝滯引起的。另一種是潰爛型，這種凍瘡到了春季能自己愈合，但到第二年又易復發。夏季用中藥進行膏劑敷貼、中藥煎熬浸泡等方法治療，能起到很好的效果。

中醫認為，手足癬是由濕熱或血虛風燥所致，在夏季主要是濕熱所致。在中藥浸泡的同時，配合內服中藥，有利于增加和鞏固療效。發生手足癬后，應針對不同的類型對癥治療，外用藥最好在醫生的指導下使用，不要盲目使用復方類的外用藥，因這類藥中都含有激素，容易使手足癬加重。

1. 合理飲食：多吃清淡易消化食物，并適當增加新鮮蔬菜水果攝入量；

2. 適當運動：多參加戶外活動，并適當增加鍛練強度；

3. 中藥調理：可根據個人情況選擇合適的中藥調理；

4. 預防接種：及時接種流感等相關預防接種；

5. 中醫方劑、針灸、按摩、敷貼等方法輔助。

1. 不要過度運動或過度用力；

2. 飲食應清淡健康，并避免暴飲暴食；

3. 避免長時間處于空調房間內；

4. 保持良好衛生習慣并勤潔手部；

5. 根據個人情況選擇合適方法進行預防和治療。

總之，冬病夏治是中華民族傳統文化中的重要內容之一，并且已經被廣泛應用到現代醫學領域中。三伏雖熱，卻是排寒、養陽的大好時光，想要冬病夏治，改善寒濕體質，就抓緊時間行動吧，千萬不要錯過這個調理的好時機!

中醫科介紹

中醫是徐州澳洋華安康復醫院重點發展的優勢品牌學科之一，始終堅持“中醫辨證,西醫辨病”的思想，強調中醫特色，以中藥方劑、針灸等傳統中醫治法為主，配合西醫康復手段及物理治療，中西合璧、標本兼治。

科室環境溫馨典雅、舒適怡人，中醫文化氛圍濃厚，現有治療大廳2間，艾灸室1間，水療室1間，治療大廳可以容納40多名患者同時就診。整體布局配置合理、環境優美整潔舒適，寬敞明亮，配有冷暖空調、電視、空氣消毒機等，為患者提供溫馨舒適的診療環境。

診療特色

中醫科結合中醫特色，為患者提供個性化治療服務。根據病人的體質辨證施治，并運用中醫辨證治療、中醫辨證進行飲食指導及調養。開展辨證施護，制定個體化的中醫特色療法。

在原有中醫中藥治療基礎上，重點發展中醫康復治療，采用氣壓、低頻、針灸、蠟療等多種理療方式，滿足人民群眾對疾病預防、治療、康復、保健的全過程需求。

地道藥材是中藥有效的根本，為確保每一味藥材的功效，我院統一采購、統一監管、統一儲藏、統一煎煮、統一把關，在藥材的甄選和質量監管方面，有著嚴格的挑選，多方甄比確保精選的每一味藥材的高品質。

在中藥煎制過程中，嚴格按照藥典所規定的煎制流程進行操作，力求每方必審，每味必核，單劑稱量，計量精確。煎藥房配置了自動煎藥機、包裝機設備，運用計算機精準控制，全面提升了中醫藥煎藥品質和服務標準。

專家團隊

目前，科室擁有中醫師5人，護士1人，康復治療師4人。醫護團隊均具備較為豐富的中醫辨證施治服務能力，能救治多種?？萍膊?、中醫急危重癥及疑難雜癥的經驗，特別擅長中醫內科、中醫康復的診療，綜合診療水平較高。

診療范圍

1、神經康復：腦中風后遺癥、顱腦損傷、脊髓損傷、周圍神經損傷、面癱等；

2、頸肩腰腿痛康復：頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、急性腰扭傷、膝關節炎等；

3、運動訓練損傷康復：急性肌肉韌帶損傷和慢性肌肉肌腱勞損、腱鞘炎等；

4、骨科康復:各類骨折恢復期、關節置換術后恢復期、關節損傷恢復期、整脊治療、腰椎小關節紊亂、肩關節脫位復位、下頜關節脫位復位、橈骨小頭半脫位復位等；

5、中醫內科臨床常見疾?。汗谛牟?、高脂血癥、高尿酸血癥、高血壓、腎結石、膽囊炎、尿路感染、婦科與男科病、胃痛及便秘等脾胃病、咳喘病、更年期綜合征、頭痛、三叉神經痛、眩暈、失眠、癡呆、水腫、風濕骨關節病、耳鳴、耳聾、癲癇、虛勞等。

診療項目

針灸、推拿、理療、火罐、艾灸、刮痧、蠟療、中藥薰藥，穴位貼敷、中藥飲片及各種物理治療；科室目前有：短波治療儀、磁振熱治療儀、電腦中頻治療儀、低頻脈沖電治療儀、氣壓治療儀、超聲波治療儀、經顱磁刺激儀、生物反饋治療儀、中醫定向透藥治療儀、蠟療儀、紅外線治療儀、干擾電治療儀、痙攣肌肉電刺激儀等先進的物理治療設備。

徐州澳洋華安康復醫院中醫科努力打造集中醫診療、未病先治、中醫養生、健康管理于一體的高品質中醫診療中心，切實為人民群眾健康保駕護航。

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